HERZLICH WILLKOMMEN ZUR BONUS SEKTION 🎉

Auf diesen Seite findest du zusätzliche Informationen, Tabellen und Übersichten damit du auch in Zukunft deinen begonnenen Weg fortsetzen kannst. Mit einem Klick auf das jeweilige Thema, gelangst du zu weiteren Übungen, Rezepten, Einkaufslisten, Mahlzeitenplänen (u.a. mit Kalorienberechnung), Entspannungsübungen, vielen Tabellen, Listen uvm. Alles mit dem Ziel dir mehr Leichtigkeit und Zeit zu schenken.

Viel Freude beim schmöckern, abspeichern, drucken und vor allem DRANBLEIBEN 💪🏻😁

• Bonusmaterial zum Thema BEWEGUNG (Challenge 1 – 7)
• Bonusmaterial zum Thema ERNÄHRUNG (Challenge 8 – 14)
• Bonusmaterial zum Thema ENTSPANNUNG (Challenge 15 – 21)
• Bonusmaterial zum Thema ERFOLGSROUTINEN (Challenge 22 -28)

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Dein Coach
Steven